Brno · individuálně nebo ve dvou

Osobní trénink v Brně pro jednotlivce i páry. Naučíte se správnou techniku v klidu a bez publika, s plánem jen pro vás.

Pro úplné začátečníky

Nemáte žádné zkušenosti a chcete se nejdřív v klidu naučit správnou techniku.

Pro ty, kterým větší skupina nesedí

Máte moji plnou pozornost a trénujete svým tempem.

Pro páry

Trénujte spolu s partnerem nebo partnerkou. Každý má svůj plán a motivujete se navzájem.

Pro zaneprázdněné

Plán přizpůsobím vašemu pracovnímu vytížení, spánku i zdravotnímu stavu. Až budete chtít, můžete pohodlně přejít do skupinových tréninků.

Cena

1× týdně: 1 000 Kč / lekce (platba měsíc dopředu, 4 000 Kč)

2× týdně: 800 Kč / lekce (platba měsíc dopředu, 6 400 Kč)

Trénink ve dvou: 1 600 Kč / trénink za oba (platba na 5 tréninků dopředu, 8 000 Kč)

Jednorázová lekce: 2 000 Kč

V ceně je tréninkový plán a měření tělesné kompozice.

Časy

Osobní tréninky ve všední dny 8–15 h.

Lekci zrušenou méně než 24 hodin předem je nutné zaplatit.

Co říkají klienti

„K Pavlovi jsem začala chodit před 7 lety kvůli bolesti zad. Bolest zmizela díky pravidelnému cvičení už po pár týdnech a od té doby mi cvičení přináší jenom samá pozitiva. Pavel je velmi zkušený trenér s profesionálním přístupem. Cvičební plán přizpůsobuje individuálním potřebám každého klienta.“

Petra Antlová
„Díky Pavlovi jsem pronikl do světa silového tréninku s kettlebelly, který mi změnil život, přinejmenším ten sportovní a nejvíce ten osobní. Poznal jsem sílu, sebevědomí, naučil jsem se techniku TGU, swingu, pressů a mnohých dalších cviků, které nadále piluji.“

Jan Kurka

Zavoláme si a probereme vaše cíle, zdraví a časové možnosti.

Podívám se, jak se hýbete, a začneme se základy techniky.

Dostanete tréninkový plán a postupně ho upravujeme podle pokroku.

Ano. Osobní trénink je pro začátek ideální. Začneme od úplných základů, zvládneme techniku jednotlivých cviků a zátěž budeme přidávat pomalu a s rozumem.
Ano. Mám v tréninku několik párů, které se navzájem motivují.
Probereme to na konzultaci. Případně vás nejdřív pošlu ke specialistovi a pak spolu navážeme tréninkem.
Stačí lekci zrušit alespoň 24 hodin předem.
Ano. Jakmile zvládnete techniku a budete se na to cítit, můžete pokračovat ve větším kolektivu.